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枣阳市工人文化宫八段锦工益课堂开课啦!

枣阳市工人文化宫八段锦工益课堂开课啦!

发布时间:2026-11-09 10:41 |  来源:襄阳市总工会


为做好职工暖心服务,丰富职工业余文化生活,缓解久坐带来的肩颈疲劳,11月5日晚,枣阳市工人文化宫八段锦工益课堂热闹开讲,吸引20余名职工前来打卡学习。

课堂上,李老师从八段锦的站姿、调息等基础要领讲起,逐式示范拆解动作,一边演示招式走势,一边讲解动作搭配呼吸吐纳的诀窍。不少职工初次接触,动作拿捏不准,老师逐一走到学员身边,耐心纠正姿势偏差。伴随着舒缓的节奏,大家沉下心来,抬手、转身、开胯、收势,一招一式从容舒展,在柔和的功法练习中慢慢舒展筋骨,卸下一天工作积攒的疲惫与压力。

下一步,市工人文化宫将持续创新工益课堂课程,常态化策划开展形式多样、内涵丰富的文体与健康服务活动,不断拓宽暖心服务覆盖面,把健康和快乐送到职工身边,用心当好职工信赖的 “娘家人”。