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为关心关爱职工心理健康，引导职工科学解压，近日，安陆市总工会在工人文化宫举办“放飞自我 身心舞动”减压赋能活动，缓解职工工作压力，增强职工心理健康意识，提升职工心理健康认知。

本次身心舞动课程计划开展三期，以“冥想”“缓解压力”“允许情绪”为课程核心，为职工讲解压力产生的心理因素及减压方法，向在场职工介绍压力带来的负面影响，并通过身心舞动的方式使大家在轻松愉快的气氛中逐渐舒缓压力，掌握调整情绪的技巧。此次活动，旨在引导职工舒缓情绪，正确释放压力，在今后更好地调整自己、全身心地投入工作。

下一步，安陆市总工会将围绕新就业形态劳动者，将心理健康服务持续深入、普及，把心理健康融入职工的生活和工作中，切实当好职工信赖的“娘家人”。